خواص کره بادام زمینی:
کره بادام زمینی به دلیل ترکیبات مغذی موجود در آن، خواص متعددی دارد. در زیر به برخی از خواص کره بادام زمینی اشاره می‌کنم:
1. منبع انرژی: یک منبع انرژی غنی است. چربی‌های سالم و پروتئین موجود در آن می‌توانند به عنوان منبع انرژی قابل تحلیل توسط بدن عمل کنند.
2. غنی از پروتئین: حاوی پروتئین‌های مورد نیاز برای ساخت و تعمیر بافت‌های بدن است. پروتئین‌ها نقش مهمی در ساخت عضلات، بازسازی سلول‌ها و افزایش ایمنی بدن دارند.
3. غنی از چربی‌های سالم: اغلب شامل چربی‌های ناسaturated fat) و چربی‌های بدون اشباع است. چربی‌های سالم مانند اسیدهای چرب امگا-6 و امگا-9 در کره بادام زمینی موجود هستند و می‌توانند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کنند.
4. منبع آنتی‌اکسیدان‌ها: حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین E است که می‌توانند در مقابله با رادیکال‌های آزاد و پیشگیری از آسیب‌های اکسیداتیو در بدن موثر باشند.
5. حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی: حاوی ویتامین‌های مختلفی از جمله ویتامین B، ویتامین E و ویتامین K است. همچنین، مقدار قابل توجهی از مواد معدنی مانند منیزیم، فسفر، پتاسیم و روی را نیز در بر دارد.
انرژی 2531 کیلوژول / 605 کیلو کالری چربی 43.4 گرم (که اشباع می شود) (9.4 گرم) کربوهیدرات 16.6 گرم (از جمله قندها) (11.4 گرم) فیبر 7.7 گرم پروتئین 26.9 گرم نمک 1.00
تاریخ انقض محصول تا تاریخ 7/2025
- مشخصات محصول
- نظرات
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهید
ثبت نظر